触发点疗法
【作 者】（美）克莱尔·戴维斯，（美）安伯·戴维斯著；黎娜译
【形态项】 371
【出版项】 北京：北京科学技术出版社 , 2018.07
【ISBN号】978-7-5304-9403-5
【中图法分类号】R244.1
【主题词】按摩-基本知识
【参考文献格式】 （美）克莱尔·戴维斯，（美）安伯·戴维斯著；黎娜译. 触发点疗法. 北京：北京科学技术出版社, 2018.07.
内容提要:
u5f53你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。本书包括：快速辨别疼痛根源的方法；便于自我治疗的大量插图；拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的很好时机；针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。