瑜伽与冥想大全
【作 者】美梓编著
【形态项】 369
【出版项】 北京：中国华侨出版社 , 2016.10
【ISBN号】7-5113-6111-0
【中图法分类号】R247.4
【原书定价】59.00
【主题词】瑜伽-基本知识
【参考文献格式】 美梓编著. 瑜伽与冥想大全 超值全彩白金版. 北京：中国华侨出版社, 2016.10.
内容提要:
本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界。
下载地址
瑜伽与冥想大全.rar