坏心情生存手册 情绪崩溃时如何迅速自我顺毛
外文题名 ：THE ROAD TO CALM WORKBOOK LIFE-CHANGING TOOLS TO STOP RUNAWAY EMOTIONS
作 者 ：（加）卡罗琳·戴奇，（加）丽莎·罗勃鲍姆著；许王倩，左萌萌译
出版发行 : 北京：九州出版社 , 2023.01
ISBN号 ：978-7-5225-1193-1
页 数 ： 269
原书定价 : 45.00
主题词 : 心理学-通俗读物
中图法分类号 : B84-49 ( 哲学、宗教->心理学->普及读物 )
内容提要: 你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控，导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题--“情绪崩溃”现象。
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