图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法
【作 者】蓝梅著
【丛书名】紫图书馆
【形态项】 313
【出版项】 北京：紫禁城出版社 , 2010.05
【ISBN号】978-7-80047-993-9
【中图法分类号】B842.6-64
【原书定价】68.00
【主题词】情绪-自我控制-图解
【参考文献格式】 蓝梅著. 图解静心 每天10分钟，精力提升一倍的简单放松法. 北京：紫禁城出版社, 2010.05.
内容提要:
《图解静心》是专门写给长期生活在忙碌、压力中，已经身心俱疲的你，帮助你彻底改变在这种日复一日，永无休止的疲惫状态。本书中提供的方法虽然都源自佛教的冥想，呼吸等法门，但在心理学指导下进行了相应的简化，62个静心方法一一针对日常生活中最实比分的62种问题。
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